PROBIÓTICOS : USOS Y RECOMENDACIÓN

La microbiota es el conjunto de microorganismos que habitan nuestro organismo, concentrándose en diferentes partes del mismo como la superficie y las capas profundas de la piel, la boca, el tracto digestivo o la vagina, entre otras.

Disbiosis

Se conoce como disbiosis intestinal el desequilibrio de la microbiotica.

Las causas pueden ser varias:

• Alimentarias
• Medicamentos
• Estrés crónico
• Patologías digestivas
• Sedentarismo

Síntomas

La disbiosis ocasiona desde malestar intestinal (hinchazón abdominal, malas difestiones,estreñimiento) hasta enfermedades inflamatorias intestinales más serias, como colon irritable y otros trastornos que aparentemente no tienen nada que ver con el intestino.

PROBIÓTICOS

Los probióticos fueron definidos en 2002 por la FAO y la organización mundial de la salud (OMS) como microorganismos vivos que cuando se administran en las cantidades adecuadas confieren un beneficio para la salud . Sin embargo para que un organismo pueda considerarse probiótico debe ser un organismo vivo, tener un origen conocido, ser inocuo y estar taxanómicamente bien definido. Suelen ser bacterias que se usan en productos lácteos fermentados, complementos alimenticios o medicamentos , para apoyar distintas funciones del organismo.

Sus principales funciones son : protectora, metabólico-nutritiva, inmunomoduladora y trófica.

Los usos más frecuentes y conocidos, avalados por estudios al respecto, son los relacionados con los trastornos del tracto digestivo, intolerancias o alergias alimentarias, refuerzo del sistema inmunitario, y prevención y tratamiento de infecciones vaginales. La toma de ellos se indica para prevenir y restablecer el equilibrio de la flora intestinal. Por lo tanto , estarán recomendados cuando se presentan situaciones en que la microbiota sufre alteraciones o riesgo de ser alterada.

Para completar la información, te dejamos esta sección de preguntas y respuestas elaborada por nuestra farmacia.

Pregunta: ¿Qué es la microbiota y dónde se encuentra en nuestro organismo?
Respuesta: La microbiota es el conjunto de microorganismos que habitan en nuestro organismo. Se encuentran en diferentes partes del cuerpo como la piel, la boca, el tracto digestivo y la vagina, entre otros.

Pregunta: ¿Qué es la disbiosis intestinal y cuáles son sus causas?
Respuesta: La disbiosis intestinal se refiere al desequilibrio de la microbiota. Las causas pueden ser diversas, como la alimentación, el uso de medicamentos, el estrés crónico, las patologías digestivas y el sedentarismo.

Pregunta: ¿Cuáles son los síntomas de la disbiosis intestinal?
Respuesta: La disbiosis intestinal puede causar malestar intestinal, como hinchazón abdominal, alteraciones en la digestión y estreñimiento. También puede estar relacionada con enfermedades inflamatorias intestinales más graves, como el síndrome del intestino irritable y otros trastornos aparentemente no relacionados con el intestino.

Pregunta: ¿Qué son los probióticos y cuál es su definición?
Respuesta: Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se administran en las cantidades adecuadas, proporcionan un beneficio para la salud. Fueron definidos por la FAO y la OMS en 2002. Para considerarse probióticos, deben ser organismos vivos, tener un origen conocido, ser inocuos y estar bien definidos taxonómicamente.

Pregunta: ¿Dónde se encuentran comúnmente los probióticos y para qué se utilizan?
Respuesta: Los probióticos suelen encontrarse en productos lácteos fermentados, complementos alimenticios y medicamentos. Se utilizan para apoyar diferentes funciones del organismo, como la protección, el metabolismo-nutrición, la modulación del sistema inmunológico y el crecimiento celular.

Pregunta: ¿Cuáles son los usos más frecuentes de los probióticos?
Respuesta: Los usos más frecuentes de los probióticos, respaldados por estudios, están relacionados con trastornos del tracto digestivo, intolerancias o alergias alimentarias, refuerzo del sistema inmunológico y prevención y tratamiento de infecciones vaginales.

Pregunta: ¿En qué situaciones se recomienda tomar probióticos?
Respuesta: Los probióticos se recomiendan para prevenir y restablecer el equilibrio de la flora intestinal. Por lo tanto, se recomiendan cuando la microbiota sufre alteraciones o existe riesgo de que sea alterada.